PRÉSENTATION

« Respire & Marche » est un programme ludique associant Marche Synchronique et Afghane, Cohérence Cardiaque et Sophrologie, étirements doux et jeux de mémoire afin d’entretenir en douceur sa forme physique, mentale et cognitive. C’est une activité complète, douce et adaptable pratiquée en extérieur. C’est tout simplement se bouger à ciel ouvert pour améliorer la qualité de vie de façon efficace.

Site web : www.respireetmarche.com