10h30 – 11h15
Simulateur de pêche
Avec Arthur Le Méhauté, animateur pêche, Fédération de la pêche
11h30 – 12h15
Yoga du rire
Par Esther Bodennec, Animatrice, OPAR
12h30 – 13h15
Parcours équilibre
Par Profession Sport & Loisirs Bretagne
13h30 – 14h15
Méditation pleine conscience
Avec Hervé Arnoux, Sophrologue – Instructeur en méditation pleine conscience, OPAR
14h30 – 15h15
Il était une fois… votre vie – Atelier d’écriture
Vous souhaitez écrire votre histoire mais vous ne savez pas par où commencer ? La famille, le travail, les événements qui ont jalonné votre vie : vous vous demandez bien comment écrire un livre de tous vos souvenirs. Cet atelier est fait pour vous ! Autour de jeux d’écriture, Christelle Desbordes, écrivain biographe, vous offre de nombreuses astuces pour vous lancer dans l’écriture du livre de votre vie.
Avec Christelle Desbordes, écrivain biographe
15h30 – 16h15
Discutons en anglais de vos projets pour la retraite !
Avec Wall Street English
16h30 – 17h15
Savoir Marcher/Bouger pour votre santé
Avec Colette Parot, Zentonic Sport Bien-Être
17h15 – 18h
Le numérique à la portée et aux services des Seniors
Avec Eric Latreuille, Sekkoia