Programme Espace Conseil Santé – Samedi 8 février 20202020-01-31T16:01:16+00:00

LE PROGRAMME ESPACE CONSEIL SANTÉ

Vendredi 7 février 2020

Samedi 8 février 2020

  • 10h30 – 11h00

    Atelier naturopathie : découvrez les bienfaits

    Lutter contre la fatigue et retrouver vitalité et mieux vivre au quotidien, équilibrer son hygiène de vie pour être en meilleure santé, découvrir les bienfaits de certains aliments et les meilleures façons de les consommer.

    Avec Julien Parkache Conan pour Harmonie Mutuelle

  • 11h00 – 11h30

    Atelier massage cardiaque et défibrillateur 

    Avec Eric BOURDE, pour Harmonie Mutuelle

  • 11h30 – 12h00

    Le sommeil au service d’une meilleure qualité de vie

    Avec Colette PAROT , pour Zentonic

  • 12h00 – 12h30

    Être aidant : c’est quoi, où trouver de l’aide.., ?

    Avec Sandrine Goizet – CLIC Alli’âges Rennes et la Mutualité Française

  • 12h30 – 13h00

    Découverte de la sophrologie

    Découvrir la sophrologie, c’est juste fermer les yeux et se retrouver avec soi-même. Un petit moment dans la présence de son corps pour laisser la porte ouverte à la bonne surprise ! Des outils simples pour le quotidien ; apprenons dans la répétition des exercices chaque jour, à sentir ce qu’il peut se passer à l’intérieur de notre corps pour rassurer notre cerveau.

    Et si un équilibre corps-cerveau était possible, ça ferait quoi ?

    Conférence illustrée d’entraînements simples pour découvrir la sophrologie avec Arnaud HAYAERT, Directeur ISR-ISPL (Institut de Sophrologie de Rennes & Institut de Sophrologie des Pays de la Loire)

  • 13h30 – 14h00

    Réapprendre à respirer 

    Avec Cécile Thomas, professeur et praticienne de Reïki

  • 14h00 – 14h30

    Tout savoir sur le Dossier Médical Partagé

    Avec Cyrielle Eyral, sous-direction des offreurs de soins à la Cpam d’Ille-et-Vilaine 

  • 14h30 – 15h00

    Quizz sommeil 

    Avec Angélique BOUGEARDPsychologue spécialisée sommeil, par le Centre de Prévention Agirc-Arrco

     

  • 15h00 – 15h30

    Alimentation : bienfaits de l’alimentation sur notre santé

    Par Harmonie Mutuelle

  • 15h30 – 16h00

    Quizz mémoire

    Avec Camille SIMON, Psychologue spécialisée mémoire, par le Centre de Prévention Agirc-Arrco

  • 16h00 – 16h30

    La maladie de Parkinson, parlons-en

    Avec Yves BOCCOU, Président – CECAP

  • 16h30 – 17h00

    Tout savoir sur la complémentaire santé solidaire

    Avec Chrystèle Le Bihan, direction des solidarités et des services, pour la CPAM d’Ille-et-Vilaine