10h30 – 11h00
Quizz mémoire
Avec Mme Camille Simon, Psychologue, Centre de prévention
11h00 – 11h30
Des actions de prévention pour bien vieillir
Découvrez la plateforme pourbienvieillirbretagne.fr qui répertorie ateliers, conférences, activités physiques, moments conviviaux consacrés à la santé et au bien-être, proposés gratuitement à proximité de chez vous. Ensuite, place à la pratique, un atelier ludique vous est proposé par l’OPAR, l’observatoire et le pôle d’animation des retraités Rennais.
Avec Anne-Chantal Rubion, chargée de mission pour la conférence des financeurs 35 et Hélène Kerdelhué, responsable du pôle action collective de prévention de la CARSAT
11h30 – 12h
Atelier massage cardiaque et défibrillateur
Avec Eric Bourde, Harmonie Mutuelle
13h – 13h30
Utiliser les technologies numériques pour préserver son autonomie ou celle d’un proche
Avec Laurent Maury et Julie Golliot, PhD, Mementop
13h30 – 14h
La marche, c’est bon pour la santé à tout âge
Avec Raymonde Séchet, Présidente du comité départemental de la randonnée pédestre d’Ille-et-Vilaine
14h – 14h30
3 huiles essentielles pour un meilleur sommeil
Avec Sylvie Hurel, Coach de vie-Aromatologue, OPAR
14h30 – 15h
Être accompagné, comment en parler quand on a une addiction ?
Avec François Moureau, Président régional Alcool Assistance Ouest
15h – 15h30
Le quotidien d’un patient atteint de maladie chronique
Avec Maison de la Nutrition et du Diabète
15h30 – 16h
Le bénévolat : un nouveau projet de vie
Avec René Mélou, Président de France Bénévolat 35
16h00 – 16h30
Qi Qong
Avec Catherine Gy, Professeur de Qi Qong, OPAR
16h30 – 17h
Epigénétique – Soyons acteur de notre santé
Avec François Moureau, Président régional Alcool Assistance Ouest