10h25 – 11h10
Vos droits à la retraite, comment les calculer, comment les demander
Bientôt la retraite ? Un moment clé à ne pas rater qui suscite beaucoup de questions… A quelle date partir ? Quel sera le montant de ma retraite ? Quelles sont les démarches à entreprendre ? Quand faut-il les commencer ? Comment ma carrière est-elle prise en compte ? Venez écouter et interroger les experts de l’Agirc-Arrco. Ils feront pour vous un tour d’horizon des services en ligne et vous diront comment préparer votre demande.
Intervenant : Emmanuelle TOUZET – Responsable de l’Agence Conseil Retraite Agirc-Arrco Bretagne
11h15 – 12h00
Vie sexuelle et affective à tout âge
A la retraite la vie affective prend une importance particulière que l’on soit en couple ou non. Le départ des enfants, les divorces tardifs, les modifications du corps vont faire évoluer la relation de couple et la vie intime. Comprendre ce qui se passe pour vivre une nouvelle harmonie et une vie sexuelle épanouie.
Intervenant : Kiara Aurore HAREL – Psychologue spécialisée au Centre de Prévention Agirc-Arrco Bretagne
12h05 – 12h50
La prévention des AVC et des maladies cardio-vasculaires
Selon l’assurance maladie une personne sur 6 aura un AVC au cours de sa vie. C’est la première cause de mortalité chez les femmes et la troisième chez les hommes. Mais les AVC sont de gravités inégales et ne sont pas toujours faciles à repérer. Cette spécialiste du sujet nous expliquera pourquoi et comment ils surviennent, et comment les éviter, les reconnaitre et réagir quand ils surviennent. Elle nous dira aussi comment prévenir par des gestes simples les maladies cardio-vasculaires.
Intervenant : Dr Emmanuelle JUHEL – Gériatre au Centre de Prévention Agirc-Arrco Bretagne
13h30 – 14h10
Mieux connaître le dépistage des cancers pour prévenir le cancer du sein, du colon, du col de l’utérus : quand les faire et dans quels cas ?
Une conférence pour mieux prendre soin de sa santé après 50 ans ; Mieux connaître le dépistage des cancers et leurs facteurs de risque pour prévenir le cancer du sein, du colon, du col de l’utérus ou encore de la prostate.
Intervenant : Dr Elisabeth ETECHAMI – Médecin-Chef du Centre d’examens de santé de la CPAM d’Ille-et-Vilaine et Sandrine TROMEUR – Responsable du pôle prévention de la CPAM d’Ille-et-Vilaine.
14h05 – 14h45
Bienvenue à la retraite
A l’entrée en retraite le rapport au temps n’est plus contraint par le cadre professionnel. Ce changement apparemment positif, puisqu’il va vers plus de liberté, a un prix : celui de la perte des repères. Que faire de tout ce temps libéré ? Réaliser des rêves, prendre du temps pour soi, pour sa famille et ses amis, cultiver des liens intergénérationnels, s’investir au service des autres, de l’environnement … Venez découvrir 9 clés pour une saine gestion du temps à la retraite.
Intervenant : Sylvie Hurel, Coach de vie – Praticienne en psychologie positive
14h50 – 15h35
Comment protéger juridiquement mes proches âgés
Les moyens de protéger nos proches très âgés qui peuvent se laisser abuser ou perdre leur discernement. Panorama des différents outils juridiques disponibles, quand les utiliser, les règles à respecter, les précautions à prendre.
Intervenant : Me Coralie-Alexandra CORNUAULT, Notaire à MONTGERMONT
15h40 – 16h10
La cyber sécurité : se protéger contre les dangers d’internet
Internet est un bel outil mais nous avons quelquefois de mauvaises surprises : harcèlement commercial, utilisation de données personnelles, achat sans notre consentement, intrusion dans notre vie privée… Venez découvrir les règles à suivre, les précautions à prendre, et les recours en cas de problème.
Intervenant : Gendarmerie d’ Ille et Vilaine
16h15 – 16h55
Comment bien négocier avec son DRH quand on a plus de 50 ans
Le débat sur la réforme des retraites à mis en lumière l’importance de la fin de vie professionnelle et quelquefois ses difficultés. Les situations et les envies de chacun peuvent être très diverses et donner lieu à des échanges et des négociations avec son DRH ou son patron: départ en rupture conventionnelle, départ contraint, ou au contraire maintien dans l’emploi et aménagement du travail, tutorat des plus jeunes, formation pour rebondir, retraite progressive… cet avocat vous aidera à connaitre vos droits et à bien vous positionner dans vos échanges avec votre employeur.
Intervenant : Me Audrey BALLU GOUGEON et Me Marie-Noëlle COLLEU – Barreau de Rennes
17h00 – 17h45
Les services à domicile pour se faire aider et bien vivre chez soi
Les services à domicile de professionnels apportent confort et sécurité pour soi (alléger ses tache domestiques) et pour ses parents (rester vivre à domicile);Il existe plusieurs métiers comme les auxiliaires de vie, les assistants de vie .. Et de nouveaux dispositifs de déduction fiscale en allège considérablement le cout. Les experts de cette société spécialisée vous dressent un panorama complet de ce qu’il faut savoir avant de se décider et vous explique comment le faire.
Intervenant : Amélie GUIHO – Directrice Agence Petits Fils Rennes Colombier